Po wakacjach
Czas wakacji dla osób samotnych może, ale nie musi być trudny. Trzeba pamiętać, że nawet wtedy, gdy dotkliwie odczuwa się ową samotność, doznania pozytywne związane z odpoczynkiem są niezwykle cenne. Warto też nie zapominać, iż odpoczynek wakacyjny ma w sposób konkretny przetrwać kolejne dni i miesiące (chociażby w codziennym nastroju). Można podać kilka zasad – postaw, które sprawią, że świat stanie się bardziej znośny, a samotność (szczególnie ta moralna czy emocjonalna) nie przygniecie.
W pierwszej kolejności, warto wracać do chwil, które nie tak dawno cieszyły. Większość z nas ma takie wakacyjne wspomnienia. Nie chodzi o ucieczkę w marzenia, ale o pielęgnowanie w sobie pozytywnych emocji. Każdy wraca do rzeczywistości, która jest przecież niełatwa. Chodzi więc o umiejętność dystansowania się.
Drugą, ważną postawą jest likwidacja błędów popełnionych przed wakacjami. Nieraz poczucie samotności wynika z przemęczenia, złego poukładania zajęć, a także zbyt pochopnych decyzji. Warto popatrzeć na siebie z perspektywy umysłu, który odpoczął. Właśnie w takim stanie jest możliwa trzeźwa ocena określonych sytuacji.
Powakacyjne refleksje sprzyjają planom dotyczącym sposobów odpoczynku podczas normalnego roku pracy. To ważna zasada, bowiem wiele zła w życiu człowieka bierze się z przepracowania. Nie można dopuścić, aby zasoby ludzkie drzemiące w każdym z nas były zbyt uszczuplone.
Warto po wakacjach przypomnieć sobie pewną anegdotę. Otóż, święty Antoni Wielki najsłynniejszy pustelnik egipski, zwołał pewnego razu swoich mnichów – nie na modlitwę czy pokutę, ale na towarzyską pogawędkę, aby z nimi pożartować, odprężyć się i odpocząć. Akurat przechodził tamtędy pewien myśliwy, polujący na pustyni na dzikie zwierzęta, zobaczył to i bardzo się zgorszył, że mnisi oddają się lenistwu. Antoni wdał się z nim w rozmowę i powiedział mu: - Załóż strzałę i napnij łuk. Myśliwy posłuchał, ale starzec zawołał : - Napnij jeszcze mocniej ! Myśliwy i tym razem wykonał polecenie, ale za trzecim razem odparł: - Jeśli napnę nad miarę, to łuk pęknie. - Dokładnie tak samo jest z człowiekiem - powiedział Antoni - jeżeli ponad miarę napniemy jego siły, to się złamie.
Trzeba o tym pamiętać, bowiem zdrowie w życiu człowieka jest jedną z najważniejszych wartości. Trzeba o nie dbać, nawet wtedy, gdy wydaje się, że są inne priorytety. Nieprawdaż??? To teraz warto coś zaplanować konkretnego!!!
