Wstrzemięźliwość
Wstrzemięźliwość polega na używaniu rozumu dla panowania nad własnymi instynktami i potrzebami. Oznacza umiejętność korzystania z dóbr materialnych zgodnie z ich celem. Zapewnia panowanie woli nad popędami. Pracując nad sobą warto pamiętać o kilku zasadach wstrzemięźliwości:
1. Prawdziwa wstrzemięźliwość ma miejsce wtedy, kiedy coś kosztuje. Wtedy się ją rzeczywiście ceni!
2. Wstrzemięźliwość jest przejawem charakteru człowieka, w którym silna wola jest solidnym fundamentem.
3. Aby być wstrzemięźliwym, trzeba sobie wyznaczyć granice, które są nieprzekraczalne. Tylko wtedy można mówić o konsekwencji w ograniczaniu się.
4. W pracy nad wstrzemięźliwością ważna jest konsekwencja oraz duch wyrzeczenia, który daje wystarczającą motywację, aby walczyć ze samym sobą.
5. Wstrzemięźliwość jest dyspozycją, którą nie zdobywa się raz na zawsze. Wymaga ona ciągłego ćwiczenia swojego ciała, psychiki i ducha.
6. Każdy powinien pamiętać, że są w nim tendencje do „nadobfitości”. Czujność w tym względzie jest niezwykle ważną postawą.
7. Wstrzemięźliwość zakłada wewnętrzny rygor. Dobrze jest, gdy ktoś z zewnątrz ten „reżim” kontroluje, aby uniknąć z jednej strony samooszukiwania się, a z drugiej, zbytniej surowości.
8. Praca nad wstrzemięźliwością wymaga ogromnej cierpliwości, bowiem samoograniczanie stanowi poważne wyzwanie życiowe, okupione wyrzeczeniem.
9. Miłość do siebie i drugiego człowieka jest najlepszym bodźcem dla wchodzenia na drogę permanentnej wstrzemięźliwości.
